年过二十五的我，生活无聊，懒懒散散，无所事事，游手好闲，问君谁可助我一臂之力呢？
也不一定，多爬山会导致膝盖受伤，到时想要多做运动都不能了。适当的控制还是比较好。两-三个月爬一次还不算过份啦。对于下个星期的京那巴鲁山，希望大家都能爬得上。祝大家好运及有个快乐的旅程。
哈哈，昨天我一个人到阿伯山"Bkt. Putih"去，没想到还可登顶，来回只需三个小时。对我来讲，我喜欢爬山多过跑步，可能是我的stamina不足吧。今天早上我到bukit jalil的公园跑步，出了一身汗，蛮舒服的。我下星期不能做运动了，要到菲律宾公干了，好担心我的体能啊。记得带齐爬上的用具。好啦，大家加油吧。
我还是喜欢游泳多过爬山-_-
你也应该多跑步或爬山啦，是很好的减肥方法啊。
Post a Comment
Angsi's Landmark
茂盛的森林
风景宜人
随便拍
稀有的昆虫
小蜜蜂‘嗡嗡嗡’
4 comments:
也不一定，多爬山会导致膝盖受伤，到时想要多做运动都不能了。适当的控制还是比较好。两-三个月爬一次还不算过份啦。对于下个星期的京那巴鲁山，希望大家都能爬得上。祝大家好运及有个快乐的旅程。
哈哈，昨天我一个人到阿伯山"Bkt. Putih"去，没想到还可登顶，来回只需三个小时。对我来讲，我喜欢爬山多过跑步，可能是我的stamina不足吧。今天早上我到bukit jalil的公园跑步，出了一身汗，蛮舒服的。我下星期不能做运动了，要到菲律宾公干了，好担心我的体能啊。记得带齐爬上的用具。好啦，大家加油吧。
我还是喜欢游泳多过爬山-_-
你也应该多跑步或爬山啦，是很好的减肥方法啊。
Post a Comment